ツダイエット

アボカド・らっきょう
&トマトソース蕎麦


●材料

蕎麦 お好みの量

アボカド 1/4

トマト 1/3

らっきょう 3個〜4個

オリーブオイル 小さじ1/2

レモン汁 少々

醤油 適量(少量)

七味 お好みで少々

胡椒 お好みで少々

お好みで少々

ケチャップ 小さじ1〜2

ネギ 飾り用の量

●作り方

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