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果物はダイエットに
効果的?


果物を食べると「甘くて美味しい〜!」と思いますよね。

最近はスムージーなども流行っているので、葉物野菜に果物をミキサーでスムージーにして朝飲んでいる方も多いのではないでしょうか?

果物には果糖という糖が含まれているので …

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