ツダイエット

炊飯器で炊く
玄米ご飯の作り方


●材料

玄米3カップ
4〜4.5カップ
3つまみ
※違う分量で炊く場合、水の分量は玄米より1〜1.5カップおおくし、塩は玄米が1カップ増えるごとにひとつまみずつ増やす。

●作り方

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