ツダイエット

ダイエットを
成功させるカギ


ダイエットする事が、〜しなくちゃ!というように、自分の中で義務になってしまうと、心の中で抵抗が生まれてしまうんです。

ダイエットなんかしなくていいじゃん!という抵抗勢力が生まれてしまうんです。

テストの為に勉強するのが嫌だなぁって思うと、勉強する前に、まずは…

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