ツダイエット

どんな行動にも
「肯定的な
意図(メリット)」がある


行動には、すべて「肯定的な意図(メリット)」があるのです。

よくないと思っていても止められない事がある時、例えばダイエットで言えば、カロリーの高いものを食べてしまったり、食べ過ぎてしまったりする時ですが、

一見デメリットにも思える…

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