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計測は成功の秘訣


では、具体的にどうするかと言えば、それは計測する事だと言えます。計測とは、体重計に乗って、痩せたか痩せていないかを確かめて一喜一憂する事ではありません。

体重計に乗って痩せていればモチベーションが上がるでしょうが…

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