ツダイエット

ダイエットのモチベーション


ダイエットで頑張ろう!頑張ろう!と苦しそうに自分を追い込む事は、逆に脳のパフォーマンスを下げてしまう事が最新の研究で分かっています。

ダイエットも同じで…

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