ツダイエット

老廃物を深部から
押し出し、流す。
4つのステップで
小顔・小頭にA


老廃物を顔の深部から押し出す「小顔マッサージ」をご紹介します!

リンパの流れが良くなると首から上へ栄養が十分に行き届くので美肌効果や肩こり・頭痛の改善効果もあります。


手順

鎖骨周辺には大きなリンパ節があるため老廃物が停滞しがち。ここが詰まると鎖骨が押し上げられ、首が短くなります。端から端まで押しほぐすこと。

@鎖骨下を垂直にプッシュ!

右手をつぼ手の形にして…

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