ダイエットのスペシャリスト附w恬R美先生監修泓l々なダイエットで健康美人に


ダイエットのウソ?ホント?


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問題

Q1.20時以降の食事はダメ!

Q2.食事はサプリメントだけでいい

Q3.ハンバーガーは太る

Q4.睡眠をとらないと痩せる

Q5.お肉を食べると太る

Q6.脂質・糖質・塩分はカラダに悪い

Q7.空腹が続くと太りやすい

Q8.炭水化物は太る

Q9.ジャガイモはダイエットに有効

Q10.生姜はダイエットにいい

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