ﾀﾞｲｴｯﾄ

ｻﾋﾞない身体づくり♪
抗酸化力UPﾚｼﾋﾟ


ｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱは健康美人になるために欠かない必須項目ですね。

若いうちから日常の中でほんのちょっと気を遣うだけで、年齢を重ねた時の差は歴然です。

今回は体内環境師高梨由美ｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟ『ｶﾗﾀﾞKIREIﾚｼﾋﾟ?』から、おｽｽﾒの逸品を紹介させて頂きます♪


●無敵のﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽ

料理のﾍﾞｰｽに、ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞに、香りづけにと大活躍の無敵のｿｰｽです。「何か足りない?」と思った時には2、3滴!!

●KIREIの訳

ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙには、善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを抑制する働きのある「ｵﾚｲﾝ酸」と抗酸化作用の高い「ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ」が含まれています。

また、ﾊﾞｼﾞﾙに含まれる「ﾘﾅﾛｰﾙ」には抗菌作用も含まれていますので、この2つの組み合わせで作ったｿｰｽは、肉料理・魚料理・ﾊﾟｽﾀ・ｻﾗﾀﾞ…と何にでも合う、ｶﾗﾀﾞに美味しい無敵のｿｰｽなのです。

●材料(2人分)

ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ (ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝが更におｽｽﾒ)50CC程度

ﾊﾞｼﾞﾙ 1ﾊﾟｯｸ

塩 一つまみ

●作り方

①ﾊﾞｼﾞﾙを水洗いし、ﾍﾟｰﾊﾟｰﾀｵﾙで水分を拭き取る。

②①をみじん切りにする。

③小さめのﾌﾗｲﾊﾟﾝに②を入れて火をつける(中火)。

④分がある程度飛んだら、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れる。

⑤沸々と沸いて来たら火を止めて、塩を加えて混ぜる。

⑥容器に移して、冷まして出来上がり。

●簡単ﾌﾞﾙｽｹｯﾀ…

⇒続きはｺﾁﾗ

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