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土日ダイエットの考え方


土日限定ダイエットのプログラムをこなすことにより、平日の生活もなんとなく正していける

それを狙うのが土日ダイエットの本来の目的でもあります。

強制感がなく、むしろダイエットを楽しむような考えで実施するとよいでしょう。


また…

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