ツダイエット

10日目から14日目まで


14日間集中ダイエットもいよいよ最終段階へと突入です。

これまでの期間、ルールに従って正しくすすめられたでしょうか?

あと少し、頑張りましょう!


【朝食】

朝食はカフェオレ(牛乳200cc、角砂糖1個、インスタントコーヒーティースプーン1杯)に切り替えます。

カフェオレ以外は食べませんが、このカフェオレには…

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