ツダイエット

10日目


9日間の成果を確認します。


【体重測定】

前回同様に、10日目の朝食前に衣服を脱ぎ、鏡を見ながらボディーチェックをしてください。

特にウエストを確認してください。

その後、体重を測ってみましょう。

この順番を決して間違えないように。

ダイエットに大事なのは…

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