ツダイエット

7日目から9日目まで


3日間の緩やかな食事制限でのカラダの変化を確かめ、継続します。


【体重測定】

7日目の朝食前に衣服を脱ぎ、鏡を見ながらボディーチェックをしてください。

特にウエストを確認してください。

その後、体重を

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