ツダイエット

4日目から6日目まで


4日目からいよいよ実践に入ります。

短期間でのダイエットになりますから、急激な食事制限はタブーです。

一気に痩せれば、脳が生命の危機を察知してリバウンドの方向へ向かわせます。

焦らずゆっくりと…

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