ツダイエット

実践!
ダイエットプログラム
〜活動設定〜


有効なダイエットを進めるためにダイエット期間の行動を設定しましょう。

ダイエット前日(準備)


@美しく健康的な目標体重を算出する。

Aダイエットを成功に導くイメージトレーニングを行う。

B明日のメニューを考え

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