ツダイエット

夏休みダイエットを
成功に導く
イメージトレーニング


@『あなたがダイエットすべき体重』を算出し、必ず紙に書きましょう。

A書いた紙を見えるところに貼りましょう。

Bダイエットが成功した場合の自分を想像しながら

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