ツダイエット

2日目
断食の実施


いよいよ断食の実施です。

以下のことを厳守して断食を進めましょう。

@目覚めてもベッドでゴロゴロ過ごす(1日安静状態で過ごす)

A目覚めて空腹を感じる度に温かいカフェオレをカップ1杯(牛乳150cc、角砂糖1個、インスタントコーヒーをティースプーン1杯)飲む

B

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