ツダイエット

ダイエット食の習慣
〜その2 野菜〜


野菜を食べるときの習慣一つでダイエットの効果が変わります。

緑黄色野菜に含まれるビタミンの多くは油脂と一緒でなければカラダに吸収されず、それぞれの役割を果たすことができません。

ですので…

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