ﾀﾞｲｴｯﾄ
ﾀﾞｲｴｯﾄ経験者さんも
初心に戻ってみて♪
ﾀﾞｲｴｯﾄのはじめ方
3ﾊﾟﾀｰﾝ
多くの方が1度、2度とﾀﾞｲｴｯﾄを経験していると思います。いえいえ、人生の大部分がﾀﾞｲｴｯﾄ続行中!!という方も沢山います。
そんな皆様に、今回は『初心に戻ってみて♪ﾀﾞｲｴｯﾄのはじめ方』と題して3つのﾊﾟﾀｰﾝの留意事項等をお伝え致します。
01
ﾊﾟﾀｰﾝ①:
01
目的と理由は
01
なんだっけ?
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02
ﾊﾟﾀｰﾝ②:
01
痩せ急がない!!
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03
ﾊﾟﾀｰﾝ③:
01
知力!体力!内臓力!
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