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『一般的に就寝前の食事は避けることが好ましい』とされるのはなぜでしょうか?

眠っている間には消化器系の働きも緩やかになります。胃の中に沢山の食べ物が残っているとどうなるか…それは言わずと知れたことですね。活動代謝が下がっている時間に食事をすることも避けたいことです。

ですが…

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