ツダイエット

体内環境学的見解
〜そのB〜


ダイエット成功の鍵を握るのが糖分です。

お腹が空いたら我慢せずに、必要量の糖分を補給して血糖値の安定を図ることが望ましい食生活と言えますが、この『8時間ダイエット』では16時間もの長い間、栄養補給を行わずに過ごすことを“善し”としているようです。

健康で一般的な成人がそのような状態での日常生活を…

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