ツダイエット

体内環境学的見解
〜そのA〜


体内環境学では食事に関して以下のことを推奨しています。

@食事は6時間程度の間隔を持って摂取するのが理想的

A早食い・ながら食いをしない

B欠食を避け、著しい空腹を起こさない

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