ﾀﾞｲｴｯﾄとひとくちに言ってもその方法は多種多様、その概念も様々ですが使い方を間違えればそこには沢山の危険が潜んでいます。
病気になってしまうような方法は論外として、今回は『ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの危険』があるﾀﾞｲｴｯﾄの10のﾊﾟﾀｰﾝをあげてみました。
今回はその前編として5つのﾊﾟﾀｰﾝをご紹介します。
※ここでお話しする『ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ』には単純に「元に戻る」ということではなく、痩せにくくなると言う意味も含まれていますので是非ご参考になさってください。
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