ツダイエット

ストレス過多で感情の
コントロールが出来ない!?


【糖質】や【脂質】は脳や心やカラダに必要なものなのですが、ダイエット挑戦者に敬遠されてしまいます。

極端にそれらの摂取を止めてしまう誤ったダイエット法に惑わされていると、感情のコントロールが出来なくなってしまう場合が多いのです。

いわゆる<うつ>的な症状や摂政障害などもここから始まると言っても過言ではありません。

そこで!ダイエット中におススメなのが…

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