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食パンのNGな食べ方


食パンにたっぷりなバターをつけて食べる…これってNG度がかなり高そう。

そんな時は、脂肪の吸着を阻害するカルシウムやコレステロールを下げる食べ物を一緒に食べて! カルシウム豊富なプロセスチーズや乳製品を食べ合わせましょう。

また、バタートーストにジャムの組み合わせなら…

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