ツダイエット

ダイエットの常識D
甘いもの抜きは
ダイエット失敗率が高まる


糖質は人間の身体になくてはならない必須栄養素です。

糖質を摂らないでいると、骨や筋肉をブドウ糖に変えて生命を維持しようと緊急指令が脳から送られます。

筋肉がなくなれば…

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