ツダイエット

大盛りダイエットのPOINT
〜糖質のコントロール〜


甘いものを減らすのではなく、『糖質』をコントロールする食事はダイエットに大変有効です。

例えば炭水化物は即効性のある大切なエネルギー源ですので絶対に無くしてはいけませんが…

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