ツダイエット

行動革命その1
〜『規則正しき
早寝早起き』の実践〜


1日の基礎代謝の1/3は消化が担っています。

消化器官を働かせるためには副交感神経作用が必須です。

睡眠中にも消化器官がキチンと働けば、消化力がUP

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