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ヨーグルトを食べるなら♪


ヨーグルトには乳酸菌を増やして腸内を活発に働かせる効果があります。

腸内の活動が活発になれば食物を消化する機能もUP↑

消化力がアップすれば基礎代謝も上がるというすばらしい循環になっています。

食べる時間は…

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