ツダイエット

プールの後はジャグジーへ


以外に知られていないのが『プールでのダイエットは効果が低い』と言うこと。

ダイエット効果を望むなら、体温よりも高い温度(36.5度以上)でなければなりません。

水温が低ければ…

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