ツダイエット

水泳ダイエットを
成功させるコツ


浮力・水圧・水流・抵抗力を利用して【持久力のある筋肉】を鍛えることが水泳ダイエットを成功させるコツです。

筋肉の鍛錬方法がわからない場合は、プロのトレーナーに教わりながら



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