ツダイエット

水泳ダイエットの
陥りやすい罠


ここで皆さんに考えていただきたいのは、あなたはシンクロナイズドスイミングの選手のように1日の大半をハードな泳ぎをするのでしょうか?

身体は温まることによって燃焼機能が高まります。

そしてクールダウンさせるために



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