ツダイエット

水泳はダイエットに
なりません


体温を上げることで基礎代謝を高めるという理論から考えると、体温より低い水の中に長時間いる水泳は、体温を奪ってしまうため直接的なダイエットにはなりません。

温水プールならば体温以上…

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