ツダイエット

消化に
良いもの悪いもの


ダイエットの観点から見た「消化に良いもの悪いもの」の答えは…

【良いもの…ゆっくり食べること】

【悪いもの…早くたべること】

この2つにつきます。

早く食べれば…

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