ツダイエット

維持法そのB
3日以内にコントロール


そのAでとった行動は3日以内に自己責任で帳消しに!

潔く食べた翌日からは、その分をきっちりと処理しましょう。

このときおススメなのは、胃腸の動きを停めず、空腹にもならず、三大栄養素を…

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