ツダイエット

維持法その@
500sの変化に
敏感になる


ダイエットで理想の体型を得たなら、体重計に頼らない生活を送りましょう。

「あれ?ちょっと脂肪がついたかな?」と思った時には、自身の体重を予測してから体重を測ってみましょう。

ぴたりと当てられるような感覚が…

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