ツダイエット

寝かせ玄米
ダイエットの留意点
〜そのA〜


玄米を消化できないとどのようなことが起こるのでしょうか?

玄米に限らず『食べ物を上手く消化できない』という事は、つまりは体に必要な栄養を取り込めないという事です。

栄養が取り込めない=…

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