ﾀﾞｲｴｯﾄ
血糖値って
どのくらい大切なの?
～太りにくい体質を
つくる為に～
今月は、苦言を呈します!
炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄ、糖質制限ﾀﾞｲｴｯﾄなど、大変危険な方法でのﾀﾞｲｴｯﾄが横行する昨今に体内環境師として、大きな恐怖を抱いています。
今月は皆様に『血糖値』についての基礎知識をお届けいたします。
01
まずは知って！
01
～その1 糖質って
01
何?～
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02
まずは知って！
01
～その2 糖質を
01
摂取しないと
01
どうなるの?～
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03
まずは知って！
01
～その3 血糖値の何が
01
いけない?Part 1～
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04
まずは知って！
01
～その4 血糖値の何が
01
いけない?Part 2～
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05
まずは知って！
01
～その5 値の安定
01
こそが必要～
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06
まずは知って！
01
～その6 太りにくい
01
体質の為に～
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