ﾀﾞｲｴｯﾄ
ｶﾛﾘｰｾﾞﾛの糖質って
本当にﾀﾞｲｴｯﾄに有効!?
近年は砂糖の代わりに人工甘味料や合成甘味料を使用して見た目のｶﾛﾘｰを抑えて製造された商品が店頭を賑わせていますね。
確かにﾍﾙｼｰに感じますが、例えばそれが故に、「糖質を摂り過ぎ」なんていう事も起こっているかもしれません。
大切なことは自分のｶﾗﾀﾞにあう食品を選ぶことのできる正しい知識を持つことです。
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