豎ロマ&ハーブ
シナモン
●目次
エピソード
解説
こんな悩みに&使い方
●エピソード
日本では
ニッキ
とも呼ばれ、
お菓子やコーヒー・紅茶の風味付けにも使われているハーブ
です。
ハーブティーは
ほのかに甘くスパイシーな香りと味
がします。
単独で使用するよりも、
カモミール
や
ネロリ
・
オレンジピール
などに
甘味を加えるハーブとして活用
します。
精油は
皮膚刺激があるので、直接皮膚に触れない
アロマスプレー
などで、甘い香りを楽しむときに利用しましょう。
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●解説
学名:Cinnamomum zeylanicum
科名:クスノキ科
主な作用:健胃・発汗・殺菌
注意事項:皮膚刺激あり
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●こんな悩みに&使い方
【風邪】
アロマポット
、
吸入
、ハーブティー
【肩こり】
ハーブティー
【生理痛】
香り
、ハーブティー
【眠れない】
香り
、ハーブティー
【のどの不快】
吸入
、ハーブティー、うがい
【冷え性】
香り
、ハーブティー
【便秘】
アロマポット
、
吸入
、ハーブティー
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