豎ロマ&ハーブ

シナモン


●目次


●エピソード
日本ではニッキとも呼ばれ、お菓子やコーヒー・紅茶の風味付けにも使われているハーブです。
ハーブティーはほのかに甘くスパイシーな香りと味がします。
単独で使用するよりも、カモミールネロリオレンジピールなどに甘味を加えるハーブとして活用します。

精油は皮膚刺激があるので、直接皮膚に触れないアロマスプレーなどで、甘い香りを楽しむときに利用しましょう。
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●解説
学名:Cinnamomum zeylanicum
科名:クスノキ科
主な作用:健胃・発汗・殺菌
注意事項:皮膚刺激あり
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●こんな悩みに&使い方
【風邪】
アロマポット吸入、ハーブティー

【肩こり】
ハーブティー

【生理痛】
香り、ハーブティー

【眠れない】
香り、ハーブティー

【のどの不快】
吸入、ハーブティー、うがい

【冷え性】
香り、ハーブティー

【便秘】
アロマポット吸入、ハーブティー
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