東京都:
てんびん座:1位
お悩み 質問 2018.09.20(Thu) 20:44
お悩み 質問

間食しないようコントロールする方法を教えて!

ダイエット(食事)

質問

仕事中は間食もせず、スイーツも食べたいとは思いません。

職場を離れると異様に食欲が出て、帰宅した夜や休日には、間食を繰り返す毎日です。

コントロールの方法を教えてください。

えむ/女性/53歳
回答を読む