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お悩み 質問 2018.10.24(Wed) 02:58
お悩み 質問

ストレートネックに効果的なストレッチを教えて!

ダイエット(運動)

質問

ストレートネックと整形外科で言われたことがあります。

最近、頭や首が重く感じて辛いです。

ストレッチやトレーニング方法を教えてください!

ささすけ/女性/41歳
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