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お悩み 質問 2024.03.29(Fri) 06:05
お悩み 質問

トウモロコシは太りますか?

ダイエット(食事)

質問

祖母からトウモロコシを沢山貰ったのですが、トウモロコシは太るのでしょうか?

炭水化物が多いから太るという人もいれば、腸で吸収されないから太らない、という人もいます。

私はトウモロコシが好きなので、一日3本程食べてしまいます。
一日何本まで食べても大丈夫でしょうか?

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