トウモロコシは太りますか?

ダイエット(食事)

質問

祖母からトウモロコシを沢山貰ったのですが、トウモロコシは太るのでしょうか?

炭水化物が多いから太るという人もいれば、腸で吸収されないから太らない、という人もいます。

私はトウモロコシが好きなので、一日3本程食べてしまいます。
一日何本まで食べても大丈夫でしょうか?

回答を読む