12°
：1位コンビニ食ばかりで食べ物が気持ち悪くなってきた…
食生活
質問
高校3年生の受験生です。
塾に通っていてここ最近家でご飯を食べることが少なく、コンビニ食ばかり食べてしまっています。
お昼ご飯も、毎日同じようなおかずでバリエーションが少なく食べるものが決まってしまっています。
コンビニ食のときもよくあります。
そんな生活を続けていたら食べることに疲れてしまい、気持ちが悪くなってきてしまいました。
「これを食べたらこうなるだろうなあ」とか、「これは何回も食べてるから食べたらどうなるかわかる」とか、色んな考えが頭の中を過って最終的にはなにも食べれないという結果になってしまっています。
食べなきゃ勉強に力を入れられないし、学校に行くだけでも疲れてしまうことは自分でもわかっているのですが、どうしても食べ物が気持ち悪く思えてしまいます。
こんな時はどうしたらいいでしょうか。
ぜひ回答お願いします。