東京都:12°
てんびん座:1位
お悩み 質問 2024.03.29(Fri) 13:50
お悩み 質問

この状態って【ダイエット】に取り憑かれている!?

ダイエット(食事)

質問

私は身長151.5cm、体重54kgのあり得ないデブです。
これでも3ヶ月のダイエットで66kgから54kgまで落としたんですが、最終目標の48kgにはまだほど遠いです。

ふと最近、私は【ダイエット】に取り憑かれているんじゃ…と不安になります。
理由は、体重を1日に5回以上測ってみたり、100gでも増えてたら食事はを減らしたり…。

水はあまり飲めません。
太る気がして…。

摂取カロリーは1日1000カロリー程です。
それに最近では下剤を1日に6錠ほど飲んでいる始末です。

私は痩せて見返したい人、振り向いてほしい人がいてこんなになってしまいました。
どうしたら普通の精神に戻れるでしょうか?
痩せたいけどこのままじゃ拒食症になりそうな気がします。

(*・Д・*)/女性/20歳
回答を読む