先輩に指摘されて以来笑うのが怖い…どうすれば良い？

ココロ

質問

笑顔でいることが怖いです。

先輩に笑って誤魔化すよね?っと言われてから、自分では誤魔化してるつもりはなくてもそんな風に見えてるかもしれないと思うと何気ないことでも笑うことが怖くなりました…。

人と接する仕事なので笑顔でいたいですが、先輩に見られてると思うと笑えません。

どうしたら、笑うことが怖くなくなるのでしょうか。

雪椿/女性/22歳

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