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お悩み 質問 2019.03.24(Sun) 17:51
お悩み 質問

成長期に運動で体重を落としても大丈夫ですか??

ダイエット(運動)

質問

私は今14才です。
12才の時に63kgまで太り、13才から14才にかけて54kgまで落としました。
そして、もう少し痩せたいです。

私はその時運動で痩せたので問題は無いと思ってましたが、母に
「成長期に体重を落とす事はよくない」
と言われ少し不安になったので、成長期に運動で体重を落としても大丈夫なのかを教えてください。

ゆーにゃん/女性/14歳
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