12°
：1位成長期に運動で体重を落としても大丈夫ですか??
ダイエット(運動)
質問
私は今14才です。
12才の時に63kgまで太り、13才から14才にかけて54kgまで落としました。
そして、もう少し痩せたいです。
私はその時運動で痩せたので問題は無いと思ってましたが、母に
「成長期に体重を落とす事はよくない」
と言われ少し不安になったので、成長期に運動で体重を落としても大丈夫なのかを教えてください。
ゆーにゃん/女性/14歳
回答を読む