お腹・太もも・お尻をキレイに引き締めたい!

ダイエット(運動)

質問

太いわけではなく痩せたいとは思わないですが、短大になり座学が多くなりお腹や太ももお尻が垂れてきた気がします。

その3点を引き締めて、痩せすぎず、きれいな身体になりたいです。

運動苦手でレポートなどで忙しい私でも出来ることがあれば教えてください!

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